Здравствуйте доктор! У меня высокий уровень холестерина. В перечне продуктов с высоким уровнем холестерина числятся морепродукты и икра (перечень дал врач)и их употребление следует ограничивать. Практически в каждой ссылке на атеросклероз рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты с употреблением морепродуктов. Как совместить эти рекомендации?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Танечка, дело ведь не в самом холестерине, а в тех молекулах, которые его переносят, в особенностях липидного обмена. Морепродукты содержат в себе соединения, которые продляют жизнь и способствуют улучшению общего обмена вне связи с содержащимся к них холестерином. Тем более, Вы не планируете жить только и ежедневно на них. Просто, выбирая между мясом и рыбой, предпочтение следует отдавать рыбе. ..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!