Здравствуйте! Обращаюсь по поводу судорог.Эта проблема меня мучает длительное время.Особенно это проявляется в ночное время во время сна.Вдруг резкая ,нестерпимая боль,буквально подбрасывает с кровати,Но когда судорга в области внутренней части бедра,я не могу выпрямиться и от сильной боли просто вою,как зверь.Я массажирую,прикладываю тепло,применяю крем Diclofenas Sodium 1%.Судорги у меня бывают в икроножных мышцах иногда в области ребер.Подскажите как решается такая проблема.
В качестве первой помощи: растяните сведенную мышцу, потянув стопу на себя или отведите ногу назад с прижатой к земле подошвой, обопритесь для удобства. Затем разомните мышцу, чтобы снять остаточное напряжение.