Помогите советом : )) У моего мужа совсем сбились "природные часы": днем спит, а ночью бодрствует. Не то, чтобы ему это мешало, но скоро ему предстоит начать новую работу - в офисе и, разумеется, днем. Как перестроиться наименее болезненно?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Одной из причин нарушения биоритма сна является недостаточная выработка в организме вещества - Мелатонин. Рекомендую приобрести для супруга препараты из серии биодобавок, содержащих в своем составе это вещество ( в его растительном эквиваленте). Это может быть препарат "Гуд Найт" ( Компания "АртЛайф" г. Томск)
С уважением, Наталья Юрьевна , врач- гомеопат, диетолог- нутрициолог. ( altermir@74. ru)
Melatonin eto gormon kotoryj proizvodit'sa v pineal glande v mozgu. Ego funktsia - regulirovka biorhytma. K sozhaleniju, melatonin takzhe vlijaet na sexual'nuju aktivnost'. Pozhalujsta, bud'te ochen' ostorozhny s etim preparatom, tak kak on mozhet okazat' na impotentsiu. Bud'te ostorozhny s drugimi gormonal'nymi preparatami tozhe. S uvazheniem, Kimberly. (ap@mchsi. com UMC School of Medicine)
С уважением, Наталья Юрьевна , врач- гомеопат, диетолог- нутрициолог. ( altermir@74. ru)