Здравствуйте! Во время беременности замети что у меня слабеет память, после родов ухудшается сильнее. уже полтора года ребенку, а с моей памятьу до сиих пор проблемы, хотя врач обещала, что после родов все восстановится. что улучшит мою память?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте, Ольга. Скорее всего Вам нехвататает докозогексаеновой кислоты - омега- 3 ПНЖК, которая жизненно необходима для работы мозга, кстати при ее недостатке страдает не только Ваша память, но и интеллект и зрение ребенка. Вам нужно употреблять холодноводную жирную рыбу - селедку, макрель, семгу (брюшки содержат наибольшее количество жира), форель, либо хорошие добавки из тушки лосося. Добавьте лецитин и гинкго билоба для ускорения процесса восстановления памяти. И обязательно займитесь ребенком ему ДГК еще важнее - в течение полугода (мозг дозревает до 2- х лет) еще можно подправить его интеелектуальный потенциал.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!