Если максимально, то обчно рекомендую дозы с двумя ограничениями - сколько может усвоить ЖКТ - ПНЖК имеют довольно сложный механизм всасывания и при нарушениях работы ЖКТ могут быть пролемы и второй ограничительный момент - финансовый, так как употреблять нужно качественный продукт, а он, как правило стоит недешево.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!