Скажите пожалуйста с кокого возраста можно принимать протеин чтобы немножко подкачатся.Мне 14 лет,вес 40-45 кг,рост 160-165 см.Подскажыте пожалуйста!!!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Что Вы понимаете под "протеином"? Это белок и если нет гормональных добавок то Вы принимаете его с рождения - молочный белон частично гидролизованный для более легкого усвоения, так же как и соевый и яичный белок часто используемый в продуктах спортивного питания не имеет ограничения по возрасту, опять-таки еслинет гормональных добавок.
Это порошок который нужно розводить в молоке с 90% вместом белка.А если я куплю одну упаковку то это никакого результата не даст?И поможет ли это накачать мышцы при тренировках?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!