добрый день! я сижу на безуглеводной диете. она мне очень нравиться, но недостаток витаминов на лицо, а точнее на волосах и ногтях это очень заметно. начала принимать кальций д3 никомед. вопрос можно ли сочетать прием кальций д3 никомед с другими витаминными комплексами например комплевит? если можно, то по какой системе?