Здравствуйте, стал заниматься дома гантелями, отжимание, пресс и т.д., купил себе суперпротеин из сыворотки с витаминами. Формула Мастера называется. можно ли ее принимать вообще? будут ли видны результаты? и что вообще скажете по этому поводу, просто мне знакомые говорят это очень вредно ((
К сожалению не нашла этого продукта в итернете. Но сами по себе протеины не вредны (лишь бы почки выдержали), главное, чтобы не было анаболиков.
при увеличенной белковой нагрузке увеличивается нагрузка на почки (почкам сложно справиться и возрастает креатинин в биохимическом анализе крови). Но если Вы здоровы и будете принимать по инструкции - то все будет нормально.