Здравствуйте. Мне 23 года. 3 года назад родила сына. До беременности весила 60 кг при росте 165 см, теперь вес почти 80 кг. Самостоятельно справиться с этой проблемой не могу - тренажеры, бассейн, ограничения в еде (сладкое, мучное), физические нагрузки... Знаю, что волшебных пилюль не бывает, но очень хочется верить, что есть и такие, которые помогут не просто обуздать аппетит, но и помочь с расщеплением жировой прослойки (проблемная зона - ниже пояса, как обычно). Буду очень благодарна за дельный совет, потому что нахожусь практически в отчаянии.
С уважением, Александра.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
Александра…,
Я не врач, но имею подобную проблему, позвольте поделюсь. Я до беременности весила 52кг при вашем росте, сейчас 58\59, ребенку полтора года, точно знаю надо мало есть и заниматься спортом, если сижу на диете сбрасываю до 55, только расслаблюсь и опять под 60. Из препаратов не советую они по рецепту врача и много побочек а все БАДы и растительные средства не имеют эффекта.
Здравствуйте, Александра. Волшебных пилюль, действительно, не бывает. На моей практике с проблемной зоной ниже пояса лучше всего справляться с помощью аэробики, но вот кроме этого можно былобы тройную дозу витаминов, хром (примерно 200мкг), чтобы нормалиовать углеводный обмен и не было тяги к сладкому, йод (150-250мкг), чтобы поддержать щитовидную железу.
Я не врач, но имею подобную проблему, позвольте поделюсь. Я до беременности весила 52кг при вашем росте, сейчас 58\59, ребенку полтора года, точно знаю надо мало есть и заниматься спортом, если сижу на диете сбрасываю до 55, только расслаблюсь и опять под 60. Из препаратов не советую они по рецепту врача и много побочек а все БАДы и растительные средства не имеют эффекта.
тоже верно.