Здравуствуйте! Я хотела бы поправиться, так как вешу 45 кг, а рост 165 см. Сдавала анализы в норме, Гемоглобин-130, ничего особо не тревожит. Вот купила себе БАД панты марала на меду. Как вы считаете стоит их пропить, они могут способствовать увеличению веса? Или не могли б Вы посоветовать хороший БАД для увеличения веса?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Мария,попробуйте что нибудь из спортпитания.Для набора общей массы,или сухой мышечной.подойдет гейнер в котором белков и углевлдов 50/50 или тот где преобладают белки.в комплексе принимайте аминикислоты.все это 2 -3 раза в день помимо общих приемов пищи.я за 2-3 недели набрал 5 кг мышечной массы с тренировками в комплексе.удачи.
Анаболики не стоит принимать, собъете обмен - потом будете мучится. Хорошо было бы проверить щитовидную железу и сделать анализ на дисбактериоз и копрограмму. Для контроля хорошо было бы в течение 1-2-х недель подсчитывать суточный калораж принимаемой пищи. В сумме с анализами можно будет сделать предположение об обмене, синдроме мальабсобции или недостаточном питании.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!