Здравствуйте,мой вес 56 кг при росте 178...мне 16 лет... много есть не могу,посоветуйте пожалуйста,как набрать… И Иван11.08.2012 01:55Санкт-Петербург пищевые добавки Здравствуйте,мой вес 56 кг при росте 178...мне 16 лет... много есть не могу,посоветуйте пожалуйста,как набрать вес
Шаповалова Людмила Михайловна11.08.2012 22:12Специалист Значит нужно есть высококалорийную пищу, не перестарайтесь - ваш ИМТ 17,7 - нижняя граница нормы - 18, так что повода для беспокойства пока нет - вес придет с возрастом. Обратиться
А Аноним22.08.2012 11:13 Людмила Михайловна, вам парень написал, а не субтильная барышня!И с чего вы решили, что 18 - нижняя граница нормы? от 15 до 20 - дефицит веса; от 20 до 25 - нормальный вес; от 25 до 30 - избыточный вес; свыше 30 - ожирение. Источник: http://ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl Обратиться
Шаповалова Людмила Михайловна28.08.2012 02:01Специалист Аноним, только вот ВОЗ устанавливает границы "коридора здоровья" и это от 18 до 25. Остальное уже чистая самодеятельность. Обратиться
от 15 до 20 - дефицит веса;
от 20 до 25 - нормальный вес;
от 25 до 30 - избыточный вес;
свыше 30 - ожирение.
Источник: http://ill.ru/cgi-bin/form.exp.bmi.pl
только вот ВОЗ устанавливает границы "коридора здоровья" и это от 18 до 25. Остальное уже чистая самодеятельность.