Здравствуйте, мой супруг надумал принимать гейнеры и протеины для набора мышечной массы. вопросы такие: наскол…

а мнение фармаколога Вас не устраивает?

устраивает, особенно ваш ответ
спасибо за него

Ольга, здравствуйте. Эти добавки (протеины, гейнеры) не опасны, если они сертифицированы и продвются через магазины и лицензированные фирмы. Обязательное условие - не превышать рекомендуемую дозу. И еще хорошо было бы смотреть, чтобы поменьше было соевого белка - там есть изофлавоны, а это эстрогены - могут быть проблемы со сперматогенезом и потенцией.