Здравствуйте , будьте добры подскажите как улучшить синтез белка ? Есть ли какие то препараты или что то иное …

Алексей,
здравстиуйте. У Вас проблемы с синтезом белка? или Вы просто хотите нарастить мышцы? 200г бека это достаточно много, и организм так устроен, что белок практически полностью усваивается - еслт Вы в этом сомневаетесь сделайте анализ кала - называетя копрограмма - там будет понятно повышен ли белок на выходе.