В какой форме лучше всего усваивается калий? Какая дозировка для женщин 35-40лет, хочется принимать с магнием - беспокоит отечность, слабость мышц, судороги
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
д
доктор Сергей…
Натуральный-печеный картофель,бананы,изюм,курага.Если хотите побыстрей насытиться калием\магнием-препарат аспаркам или панангин по 1-2 табл. в день подойдут.Желательно проверить уровень этих электролитов в крови до начала лечения.
Людмила Михайловна, спасибо. Я имела в виду форма калия - аспортат, глюконат или глицинат. Хелатной формы нет, вообще знаю что в хелатной форме лучше всего усваивается. А что это, хелатная форма?
Да. это аминокислотные хелаты.