Здравствуйте, уважаемый специалист! У меня - маленькая катастрофа: последний месяц волосы на голове стали меня бешеным темпом покидать. Мне 27, гормональных препаратов кроме "Тридерма" местно не принимала, "встрясок" гормональных тоже не было (если не считать сильный стресс и смену климата двумя неделями ранее). Питаюсь скудно, но не по причине диет или нехватки денег - просто не хочу особо ничего кушать (хотя всегда готовлю полезные для здоровья блюда из овощей, мяса и рыбы с молочными продуктами, орехи и семечки периодически употребляю). Ранее принимала "ВитаШарм" небольшими курсами, но последние пару месяцев решила сделать перерыв, принимая "Компливит Fe" из-за небольшой анемии... Слышала, что от железа волосы начинают расти быстрее и выпадать меньше, а тут обратный эффект. Подскажите, пожалуйста, чем можно остановить выпадение и что я делаю не так (кроме отсутствия аппетита)? Есть ли экстренные способы остановки потери волос и как их не допустить в будущем? Возможно ли, что выпадение волос - это просто потеря старых, уже мёртвых луковиц, которые продолжали оставаться на мне, пока я принимала "ВитаШарм"? Как это узнать, что выпавшие волосы уже своё отжили давным-давно? Я боюсь, что пока найду хорошего трихолога, останусь совсем лысой... Я очень надеюсь на Вашу помощь...
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
И
Ирина
...хотела добавить, вернее, спросить: может ли быть привыкание или "синдром отмены" у "ВитаШарма"?
Ирина,
Здравствуйте, Виташарм довольно слабенькие витамины и перерыва делать не стоит, тем более ожидать "синдром отмены". Что Вы имеете в виду под "сменой климата" - иногда это очень серьезный момент, который может спровоцировать выпадение волос. Внимательно посмотрите на линию роста волос у лба - есть ли там маленькие волосики - это самое простое правило определить меняются ли у Вас волосы или Вы их просто теряете. Если маленькие волосики есть - то все в порядке, а если линия роста волос напоминает старый сосновый бор - из кожи растут только большие основные волосы и нет "подлеска" - есть серьезный повод для беспокойства. В любом случае желательно сделать микроэлементный анализ по волосам, чтобы понимать чего в организме не хватает и принимать полноценный витаминно-минеральный комплекс нового поколения. Проверить желудочно-кишечный тракт - сделать анализ на дисбактериоз и копрограмму - потеря аппетита это тоже неблагоприятный признак для здоровья. Какой у Вас вес и рост? Местно можно делать маску для волос из яичного желтка и имбиря или имбирного сока - это питает и активирует корни волос. Пишите о результатах - на конференцию или на почту.
Шаповалова Людмила Михайловна, спасибо больше за ответ!
Я ездила в жаркую страну на неделю, решила восполнить нехватку разных микроэлементов более полезной и недорогой местной едой (там она всегда свежая была и более разнообразная, чем у нас). Наверное, самый сильный стресс вызвал самолёт "туда" и "обратно": я не переношу полёты в принципе, ни физически, ни морально. Рвало при посадке так, что сутки я приходила в себя и несколько дней после этого было страшно в зеркало смотреться.
Маленькие волосинки есть: остались, по крайней мере, с последнего раза использования масляно-травяного шампуня ручной работы (около полугода назад). Сейчас при расчёсывании замечаю, что и маленькие волоски выпадают.
С ЖКТ у меня с детства проблемы: хр-ие гастрит и холецистит, всегда ела мало, но родители пихали через силу и перекармливали, поэтому сейчас я ем столько, сколько хочется. Рост 163-165, вес 63-65.
Ирина,
Возможно это действительно последствия стресса, обежвоживания и потери микронутриентов (во время рвоты) - обязательно нужно принимать витаминно- минеральный комплекс и в дополнение минеральный. Кишечник желательно все-таки проверить - нежелание есть в детстве на 90% связано с дисбактериозом и ферментопатией. Попробуйте принимать хотя бы Холензим - лучше будут усваиваться питательные элементы.
Шаповалова Людмила Михайловна, спасибо большое!
А можно совмещать витаминно-минеральные комплексы, если и в том, и в другом есть витамин "А"? В инструкции было предупреждение насчёт возможной передозировки по конкретным витаминам, вот только я не знаю, как себя выражает эта передозировка и как долго ей нужно развиваться. Я сейчас возобновила приём "Виташарма" и остался недопитый "Компливит" буквально 10 таблеток, хочу их тоже допить, но не уверена, не станет ли хуже.
Недостаток пищеварительных ферментов у меня имеется, вы правы: прописывали с детства "Фестал" и "Аллохол" (по какой-то схеме их принимала, но уже не помню). На первом курсе принимала "Юниэнзим", когда возникли серьёзные проблемы с приёмом пищи (от психической перегрузки не могла питаться твёрдой едой, всё норовило выйти верхом. Тот препарат помог запустить процесс пищеварения). С проведу проверку кишечника и сдам анализы. Сегодня при мытье волос снова вычесала огромный пучок, хотя неделю принимала витамины для волос и кожи, а меню было богатое полиненасыщенными жирными кислотами (красная печёная рыба с овощами, орехи и семечки, кукуруза). Наверное, ещё мало времени прошло...
Ирина,
здравствуйте. Современными витаминами и питанием невозможно передозировать витамины, если, конечно,Вы не принимаете концентрат витамина А в масле чайными ложками. Забыла спросить какая длина у Вас волос? У меня когда-то тоже очень сильно начали выпадать волосы - я их обстригла. Потом через много лет сделали анализ на микроэлементы этих отрезанных волос - оказалось, что там практически ничего нет (хотя волосы у меня всегда были густые и толстые). Времени действительно прошло мало для приема витаминов, нужно продолжать принимать витамины и не забывайте про ферменты.
Шаповалова Людмила Михайловна, спасибо за предыдущий ответ! Здравствуйте, волосы около 87 см от макушки до уже поредевших кончиков, 20 лет отращиваю, по необходимости подравнивая. Год назад были обстрижены на 10 см примерно (из-за аналогичного первого в моей жизни выпадения, но там ситуация ещё более плачевная была: при расчёсывании как будто целых прядей не хватало. У меня волосы полукругом подстрижены - было заметно сразу, где линия прерывается). В этот раз не решилась подстригать, т.к. сама себе не умею.
Концентрат витамина "А" я не принимаю: читала где-то, что после прекращения приёма больших доз организм потом себя чувствует ещё хуже, чем до его приёма. Не знаю, насколько это правда, но решила не рисковать проверкой, на всякий случай. При расчёсывании уже поменьше волос выпадает, видимо, "Витишарм" понемногу действует. Продолжила приём "Компливита Fe", дополняю приём пищи "Фесталом".
Решила "проращивать" свежие волосы смесями масел, но возобновлю с момента, когда более-менее волосы прекратят сыпаться (в прошлые разы страшно было: выпало ещё больше волос, чем при обычном мытье).
Забывала спросить... А какие волосы подойдут для анализа? Можно ли их снять с расчёски для этого или необходимо срезать/выдёргивать с головы?
Ирина,
Дело в том, что волос живет в среднем 5 лет и, возможно, просто произошла синхронизация жизненного цикла волос. На анализ берутся волосы - примерно от корня - 3 см. Состригаются мелкими прядями на затылочной области - чтобы не было видно. Нужно в среднем 1-3 грамма волос. Можно попробовать собирать с расчески - отстригая по 3-4 см от луковицы.
Шаповалова Людмила Михайловна,
спасибо большое за объяснение, вы меня немного успокоили. Скоро буду мыть волосы, посмотрю, сколько их при мытье останется, и напишу об изменениях динамики (надеюсь, она будет после 2 недель приёма витаминов). Если выпадет поменьше, тогда смогу найти в себе душевные силы и пожертвовать небольшой состриженной прядкой. Если смоется много, то возьму клочок с гребешка, которым наношу бальзамы и маски. У меня и без того не очень толстый хвост "похудел" где-то на треть, поэтому выстригать оставшиеся держащиеся волосы пока опасаюсь.
Заметила за пару-тройку лет приёма "Виташарма", что во время курсов волосы почти не выпадали при расчёсывании и оставался небольшой комочек даже после окрашивания. Возможно ли, что в паузы между курсами выпадали как раз те, невыпавшие за то время волосы, и приём этого комплекса как раз послужил "синхронизатором" цикла волос?
Ирина,
принимать витамины обязательно нужно и желательно постоянно. Возможно периодически менять витамины, но если вы решили постоянно носить длинные волосы - нужно быть готовой к повышенному их выпадению и следить за питанием волос как снаружи так и изнутри. 3-4 см от корня для анализа нужно именно для того,чтобы посмотреть что происходит в организме за последние 2-3 месяца. еще раз напоминаю, что в среднем в день может выпадать 100 волос - это норма.
Шаповалова Людмила Михайловна, спасибо большое за ответ!
Да, я комплексно подхожу к своим красоте и здоровью. Витамины принимаю постоянно, но лишь меняю периодически с одних на другие, т.к. по своему состоянию замечаю, что иногда не хватает определённых микроэлементов. Стараюсь подбирать схожие по составу и пропорции, чтобы не было резких переходов.
В эту помывку снова вычесался большой клок волос, но он был уже чуть меньше, чем предыдущий. На расчёске так же с каждым разом волос остаётся всё меньше и меньше: или начали действовать средства, или просто заканчивается цикл "линьки".
За питанием я стараюсь следить: почти все компоненты направлены именно на поддержание здоровых длинных волос, кожи и зубов с ногтями. Наверное, для компенсации утраченной длины (собираюсь снова подрезать волосы на 10 см) и густоты придётся использовать какие-то соответствующие маски или иные средства.
Про норму выпадения я уже поняла. Спасибо вам большое: я боялась, что у меня эта норма превышена. Судя по всему, у меня просто не успевают отрасти свежие волосы до той длины, которую я ношу. Поможет ли имбирно-яичная маска в усилении роста в длину? Я проращиваю новые волоски смесью эфирных масел в репейном, но она на скорость роста волос в длину не влияет. Подскажите, пожалуйста, какие микроэлементы и в каком количестве отвечают за состояние волос и кожи? Возможно, мне нужно скорректировать своё меню и принимаемые мультивитаминные комплексы. Может ли цена витаминов отвечать за их качество усваиваемости?
Ирина,
здравствуйте. За здоровье волос отвечают микроэлементы - кремний, цинк, марганец, магний,кальций, бор - это основные, а в остальном - полноценный набор микроэлементов и минералов в физиологически значимых дозах также вносят свой вклад в здоровье волос. Витамины - основные С, Д, А и Е и некоторые витамины группы В ( например биотин и пантетин) - но, опять-таки дефицит любых витаминов может давать негативный эффект. Маска дает питание и прилив крови к луковицам, что делает их более выносливыми и крепкими. И не нужно забывать о генетике - далеко не все люди могут отрастить волосы до такой длины, это зависит и от скорости роста (за пять лет) и от крепости луковицы, которая должна будет удерживать длинный и тяжелый волос.
Шаповалова Людмила Михайловна,
добрый вечер. Большое спасибо за развёрнутый ответ! Теперь я знаю, на что следует обратить особое внимание и немного стала понимать, что происходит, а то сильно переполошилась...
Генетически, у меня должны быть длинные и в меру крепкие волосы, пусть и не очень густые: обе бабушки носили толстые длинные косы, но вот дедушка густоту разбавил редеющими тонкими волосами. Подозреваю, что за время приёма "Виташарма" волосы стали гуще из-за удержания старых волос, а когда действие витаминов закончилось, то исходный объём начал возвращаться в виде выпадения старых удерживаемых волос. Наверное, мне стоит для профилактики периодически укреплять волосы разными средствами и снаружи тоже, чтобы не было такого одномоментного "осыпания", раньше я как-то над этим не задумывалась, действуя лишь симптоматически. До приёма этих витаминов волосы останавливались на длине около 60 см, наверное, это их физиологический предел без дополнительной "подкормки". Может ли быть такое?
Ирина,
Конечно, витамины способствуют "удержанию" волос, так как луковицы получают больше питания, поэтому их желательно принимать не курсами, а постоянно - привыкания к витаминам и минералам не существует, так как это элементы питания - просто Ваш организм получает 2силенное питание по необходимым микронутриентам.
Шаповалова Людмила Михайловна,
спасибо большое за ваш ответ: вы меня очень сильно успокоили, что нет привыкания к пищевым добавкам, а ухудшение состояния волос вызвано их возвратом к дефициту по некоторым необходимым им компонентам. Я боялась, что сильное выпадение волос - это результат "эффекта отмены" "Виташарма", когда всё стало ещё хуже, чем было раньше.
Ещё один момент меня беспокоит: я не всегда могу найти данный витаминно-минеральный комплекс, а те, что продаются, стоят раза в два-три больше него. Подскажите, пожалуйста, какие средства могут не только продублировать "Виташарм" по составу и пропорции компонентов, но и как бы его дополнить, чтобы не приходилось покупать несколько баночек разных витаминов (дополненные K, Mg, Fe)? Спрашивала в аптеках препараты железа, но монопрепарат продают исключительно по рецептам, а безрецептурные - только в виде комплексов, в которых процент веществ, содержащихся в "Виташарме", меньше (и из-за нехватки которых у меня начинали выпадать отросшие волосы).
Ирина, здравствуйте.
Вообще-то железо не очень хорошо принимать в комплексе с витамином С - страдает слизистая оболочка ЖКТ. Комплексные витамины лучше всего 5-го поколения, где применена технология "тайм релиз", т.е микрокапсулирование и пеллетирование (т.е. разделение компонентов для того, чтобы синергисты растворялись и всасывались вместе, а антагонисты - раздельно). На нашем рынке я знаю таких комплексов только два - Витабаланс 2000 и Спешиал Ту. Есть еще Спектрамин - минеральный комплекс и Априорикс - специальный комплекс для волос.
Шаповалова Людмила Михайловна,
спасибо большое за ответ! Меня долго не было, не могла прочитать ваш ответ раньше.
Сейчас потеря волос уменьшилась и относительно стабилизировалась благодаря возобновлению приёма витаминов. Тонкие пушковые волосы вдоль линии роста волос понемногу крепнут и увеличиваются в длину. Голова выдержала уже две помывки и одну покраску, с каждым разом уменьшался вычесанный во время мытья комочек отмёрших волос. Наверное, и правда, должна была произойти такая смена волос: посмотрела видео трихолога, в которой врач объяснял жизненный цикл волос, окончательно успокоилась, что ничего страшного не произошло. Пришлось, правда, волосы укоротить немного. Буду теперь укреплять "молодь" всякими местными подкормками после того, как убедилась в относительной стабильности остальных длинных волос на голове. Надеюсь, начался новый цикл их роста.
Я принимала как-то давно "Дуовит", где было разделение витаминов и минералов, рекомендовалось принимать с некоторым интервалом синюю и красную таблетки. Как я понимаю, именно из-за этого эффекта, про который вы написали мне в ответе. Спасибо большое: я поищу перечисленные выше комплексы, чтобы лучше усваивалось организмом всё необходимое, если они окажутся в ценовой доступности для меня.
Нет.
Здравствуйте, Виташарм довольно слабенькие витамины и перерыва делать не стоит, тем более ожидать "синдром отмены". Что Вы имеете в виду под "сменой климата" - иногда это очень серьезный момент, который может спровоцировать выпадение волос. Внимательно посмотрите на линию роста волос у лба - есть ли там маленькие волосики - это самое простое правило определить меняются ли у Вас волосы или Вы их просто теряете. Если маленькие волосики есть - то все в порядке, а если линия роста волос напоминает старый сосновый бор - из кожи растут только большие основные волосы и нет "подлеска" - есть серьезный повод для беспокойства. В любом случае желательно сделать микроэлементный анализ по волосам, чтобы понимать чего в организме не хватает и принимать полноценный витаминно-минеральный комплекс нового поколения. Проверить желудочно-кишечный тракт - сделать анализ на дисбактериоз и копрограмму - потеря аппетита это тоже неблагоприятный признак для здоровья. Какой у Вас вес и рост? Местно можно делать маску для волос из яичного желтка и имбиря или имбирного сока - это питает и активирует корни волос. Пишите о результатах - на конференцию или на почту.
Я ездила в жаркую страну на неделю, решила восполнить нехватку разных микроэлементов более полезной и недорогой местной едой (там она всегда свежая была и более разнообразная, чем у нас). Наверное, самый сильный стресс вызвал самолёт "туда" и "обратно": я не переношу полёты в принципе, ни физически, ни морально. Рвало при посадке так, что сутки я приходила в себя и несколько дней после этого было страшно в зеркало смотреться.
Маленькие волосинки есть: остались, по крайней мере, с последнего раза использования масляно-травяного шампуня ручной работы (около полугода назад). Сейчас при расчёсывании замечаю, что и маленькие волоски выпадают.
С ЖКТ у меня с детства проблемы: хр-ие гастрит и холецистит, всегда ела мало, но родители пихали через силу и перекармливали, поэтому сейчас я ем столько, сколько хочется. Рост 163-165, вес 63-65.
Возможно это действительно последствия стресса, обежвоживания и потери микронутриентов (во время рвоты) - обязательно нужно принимать витаминно- минеральный комплекс и в дополнение минеральный. Кишечник желательно все-таки проверить - нежелание есть в детстве на 90% связано с дисбактериозом и ферментопатией. Попробуйте принимать хотя бы Холензим - лучше будут усваиваться питательные элементы.
А можно совмещать витаминно-минеральные комплексы, если и в том, и в другом есть витамин "А"? В инструкции было предупреждение насчёт возможной передозировки по конкретным витаминам, вот только я не знаю, как себя выражает эта передозировка и как долго ей нужно развиваться. Я сейчас возобновила приём "Виташарма" и остался недопитый "Компливит" буквально 10 таблеток, хочу их тоже допить, но не уверена, не станет ли хуже.
Недостаток пищеварительных ферментов у меня имеется, вы правы: прописывали с детства "Фестал" и "Аллохол" (по какой-то схеме их принимала, но уже не помню). На первом курсе принимала "Юниэнзим", когда возникли серьёзные проблемы с приёмом пищи (от психической перегрузки не могла питаться твёрдой едой, всё норовило выйти верхом. Тот препарат помог запустить процесс пищеварения). С проведу проверку кишечника и сдам анализы. Сегодня при мытье волос снова вычесала огромный пучок, хотя неделю принимала витамины для волос и кожи, а меню было богатое полиненасыщенными жирными кислотами (красная печёная рыба с овощами, орехи и семечки, кукуруза). Наверное, ещё мало времени прошло...
здравствуйте. Современными витаминами и питанием невозможно передозировать витамины, если, конечно,Вы не принимаете концентрат витамина А в масле чайными ложками. Забыла спросить какая длина у Вас волос? У меня когда-то тоже очень сильно начали выпадать волосы - я их обстригла. Потом через много лет сделали анализ на микроэлементы этих отрезанных волос - оказалось, что там практически ничего нет (хотя волосы у меня всегда были густые и толстые). Времени действительно прошло мало для приема витаминов, нужно продолжать принимать витамины и не забывайте про ферменты.
Здравствуйте. Скажите Виташарм гормональные?
здравствуйте. Виташарм не гормональные витамины.
Спасибо.
Концентрат витамина "А" я не принимаю: читала где-то, что после прекращения приёма больших доз организм потом себя чувствует ещё хуже, чем до его приёма. Не знаю, насколько это правда, но решила не рисковать проверкой, на всякий случай. При расчёсывании уже поменьше волос выпадает, видимо, "Витишарм" понемногу действует. Продолжила приём "Компливита Fe", дополняю приём пищи "Фесталом".
Решила "проращивать" свежие волосы смесями масел, но возобновлю с момента, когда более-менее волосы прекратят сыпаться (в прошлые разы страшно было: выпало ещё больше волос, чем при обычном мытье).
Забывала спросить... А какие волосы подойдут для анализа? Можно ли их снять с расчёски для этого или необходимо срезать/выдёргивать с головы?
Дело в том, что волос живет в среднем 5 лет и, возможно, просто произошла синхронизация жизненного цикла волос. На анализ берутся волосы - примерно от корня - 3 см. Состригаются мелкими прядями на затылочной области - чтобы не было видно. Нужно в среднем 1-3 грамма волос. Можно попробовать собирать с расчески - отстригая по 3-4 см от луковицы.
спасибо большое за объяснение, вы меня немного успокоили. Скоро буду мыть волосы, посмотрю, сколько их при мытье останется, и напишу об изменениях динамики (надеюсь, она будет после 2 недель приёма витаминов). Если выпадет поменьше, тогда смогу найти в себе душевные силы и пожертвовать небольшой состриженной прядкой. Если смоется много, то возьму клочок с гребешка, которым наношу бальзамы и маски. У меня и без того не очень толстый хвост "похудел" где-то на треть, поэтому выстригать оставшиеся держащиеся волосы пока опасаюсь.
Заметила за пару-тройку лет приёма "Виташарма", что во время курсов волосы почти не выпадали при расчёсывании и оставался небольшой комочек даже после окрашивания. Возможно ли, что в паузы между курсами выпадали как раз те, невыпавшие за то время волосы, и приём этого комплекса как раз послужил "синхронизатором" цикла волос?
принимать витамины обязательно нужно и желательно постоянно. Возможно периодически менять витамины, но если вы решили постоянно носить длинные волосы - нужно быть готовой к повышенному их выпадению и следить за питанием волос как снаружи так и изнутри. 3-4 см от корня для анализа нужно именно для того,чтобы посмотреть что происходит в организме за последние 2-3 месяца. еще раз напоминаю, что в среднем в день может выпадать 100 волос - это норма.
Да, я комплексно подхожу к своим красоте и здоровью. Витамины принимаю постоянно, но лишь меняю периодически с одних на другие, т.к. по своему состоянию замечаю, что иногда не хватает определённых микроэлементов. Стараюсь подбирать схожие по составу и пропорции, чтобы не было резких переходов.
В эту помывку снова вычесался большой клок волос, но он был уже чуть меньше, чем предыдущий. На расчёске так же с каждым разом волос остаётся всё меньше и меньше: или начали действовать средства, или просто заканчивается цикл "линьки".
За питанием я стараюсь следить: почти все компоненты направлены именно на поддержание здоровых длинных волос, кожи и зубов с ногтями. Наверное, для компенсации утраченной длины (собираюсь снова подрезать волосы на 10 см) и густоты придётся использовать какие-то соответствующие маски или иные средства.
Про норму выпадения я уже поняла. Спасибо вам большое: я боялась, что у меня эта норма превышена. Судя по всему, у меня просто не успевают отрасти свежие волосы до той длины, которую я ношу. Поможет ли имбирно-яичная маска в усилении роста в длину? Я проращиваю новые волоски смесью эфирных масел в репейном, но она на скорость роста волос в длину не влияет. Подскажите, пожалуйста, какие микроэлементы и в каком количестве отвечают за состояние волос и кожи? Возможно, мне нужно скорректировать своё меню и принимаемые мультивитаминные комплексы. Может ли цена витаминов отвечать за их качество усваиваемости?
здравствуйте. За здоровье волос отвечают микроэлементы - кремний, цинк, марганец, магний,кальций, бор - это основные, а в остальном - полноценный набор микроэлементов и минералов в физиологически значимых дозах также вносят свой вклад в здоровье волос. Витамины - основные С, Д, А и Е и некоторые витамины группы В ( например биотин и пантетин) - но, опять-таки дефицит любых витаминов может давать негативный эффект. Маска дает питание и прилив крови к луковицам, что делает их более выносливыми и крепкими. И не нужно забывать о генетике - далеко не все люди могут отрастить волосы до такой длины, это зависит и от скорости роста (за пять лет) и от крепости луковицы, которая должна будет удерживать длинный и тяжелый волос.
добрый вечер. Большое спасибо за развёрнутый ответ! Теперь я знаю, на что следует обратить особое внимание и немного стала понимать, что происходит, а то сильно переполошилась...
Генетически, у меня должны быть длинные и в меру крепкие волосы, пусть и не очень густые: обе бабушки носили толстые длинные косы, но вот дедушка густоту разбавил редеющими тонкими волосами. Подозреваю, что за время приёма "Виташарма" волосы стали гуще из-за удержания старых волос, а когда действие витаминов закончилось, то исходный объём начал возвращаться в виде выпадения старых удерживаемых волос. Наверное, мне стоит для профилактики периодически укреплять волосы разными средствами и снаружи тоже, чтобы не было такого одномоментного "осыпания", раньше я как-то над этим не задумывалась, действуя лишь симптоматически. До приёма этих витаминов волосы останавливались на длине около 60 см, наверное, это их физиологический предел без дополнительной "подкормки". Может ли быть такое?
Конечно, витамины способствуют "удержанию" волос, так как луковицы получают больше питания, поэтому их желательно принимать не курсами, а постоянно - привыкания к витаминам и минералам не существует, так как это элементы питания - просто Ваш организм получает 2силенное питание по необходимым микронутриентам.
спасибо большое за ваш ответ: вы меня очень сильно успокоили, что нет привыкания к пищевым добавкам, а ухудшение состояния волос вызвано их возвратом к дефициту по некоторым необходимым им компонентам. Я боялась, что сильное выпадение волос - это результат "эффекта отмены" "Виташарма", когда всё стало ещё хуже, чем было раньше.
Ещё один момент меня беспокоит: я не всегда могу найти данный витаминно-минеральный комплекс, а те, что продаются, стоят раза в два-три больше него. Подскажите, пожалуйста, какие средства могут не только продублировать "Виташарм" по составу и пропорции компонентов, но и как бы его дополнить, чтобы не приходилось покупать несколько баночек разных витаминов (дополненные K, Mg, Fe)? Спрашивала в аптеках препараты железа, но монопрепарат продают исключительно по рецептам, а безрецептурные - только в виде комплексов, в которых процент веществ, содержащихся в "Виташарме", меньше (и из-за нехватки которых у меня начинали выпадать отросшие волосы).
Вообще-то железо не очень хорошо принимать в комплексе с витамином С - страдает слизистая оболочка ЖКТ. Комплексные витамины лучше всего 5-го поколения, где применена технология "тайм релиз", т.е микрокапсулирование и пеллетирование (т.е. разделение компонентов для того, чтобы синергисты растворялись и всасывались вместе, а антагонисты - раздельно). На нашем рынке я знаю таких комплексов только два - Витабаланс 2000 и Спешиал Ту. Есть еще Спектрамин - минеральный комплекс и Априорикс - специальный комплекс для волос.
спасибо большое за ответ! Меня долго не было, не могла прочитать ваш ответ раньше.
Сейчас потеря волос уменьшилась и относительно стабилизировалась благодаря возобновлению приёма витаминов. Тонкие пушковые волосы вдоль линии роста волос понемногу крепнут и увеличиваются в длину. Голова выдержала уже две помывки и одну покраску, с каждым разом уменьшался вычесанный во время мытья комочек отмёрших волос. Наверное, и правда, должна была произойти такая смена волос: посмотрела видео трихолога, в которой врач объяснял жизненный цикл волос, окончательно успокоилась, что ничего страшного не произошло. Пришлось, правда, волосы укоротить немного. Буду теперь укреплять "молодь" всякими местными подкормками после того, как убедилась в относительной стабильности остальных длинных волос на голове. Надеюсь, начался новый цикл их роста.
Я принимала как-то давно "Дуовит", где было разделение витаминов и минералов, рекомендовалось принимать с некоторым интервалом синюю и красную таблетки. Как я понимаю, именно из-за этого эффекта, про который вы написали мне в ответе. Спасибо большое: я поищу перечисленные выше комплексы, чтобы лучше усваивалось организмом всё необходимое, если они окажутся в ценовой доступности для меня.
Кликните на моем имени и напишите по почте - вышлю ссылку. где можно ознакомится с ценами.