Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Здравствуйте. Таурин 1-2 капсулы в день, лучше до еды. Лецитин 1 чайная ложка 2 раза в день с едой. Омега-3 (только омега-3, а не омега-3,6,9) - 1 капсула 1-2 раза в день (1000мг со стандартизацией 30% - 300мг ДГК и ЭПК) после еды и лучше заедать или записать чем-нибудь кисленьким, если нет аллергии можно мандаринчиком для того, чтобы не было неприятной отрыжки рыбьим жиром. Еще нужно фосфатидилсерин -300 мг в день и витаминно-минеральный комплекс. Делали ли анализ на дисбактериоз? Если не делали - нужно сделать.
Как долго нужно принимать это все и фосфадитилсерин? Спасибо. Анализ на дисбактериоз делали в глубоком детстве.
таурин 500мг подойдет, лецитин лучше соевый, но раз уже приобрели, конечно пропоите, Омега-3 прпопоить можно, только чисто символически - нужна большая доза. Фосфотидилсерин лучше всего - нейроэксэль от витамакса - там цена/количество самое приемлемое, да качество высокое (я брала у парадигмы капсульную форму - капсулы попахивали прогорклым жиром - фосфотидлерин очень быстро окисляется) Только нейроэксэль после вскрытия нужно держать в холодильнике. Если напишите мне на почту я пришлю регистрацию и на парадигму и на витамакс - будете брать со скидкой.