ирина,
Запивайте или закусывайте чем-нибудь кисленьким. Скорее всего у Вас низкая кислотность желудка и это мешает правильно усваивать длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые входят в состав рыбьего жира. И обязательно принимайте капсулы с едой.
Запивайте или закусывайте чем-нибудь кисленьким. Скорее всего у Вас низкая кислотность желудка и это мешает правильно усваивать длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые входят в состав рыбьего жира. И обязательно принимайте капсулы с едой.