Добрый вечер! Подскажите пажалуйста я хожу в тренажорный зал и подумываю принимать протеины(пищевые добавки или протеиновые коктейли) содержащие много белков витаминов и т. д. Какой отрицательный эффект от приема таких препаратов? На что они могут отрицательно повлиять?