Доброй ночи, Хочу заказать витамины полученные из сырых органически выращенных овощей и фруктов в США. Они сам…
Хочу заказать витамины полученные из сырых органически выращенных овощей и фруктов в США. Они сами по себе очень дорогие по сравнению с местными витаминами. Но смутило дозировки различных витаминов. К примеру, в витаминах для женщин дозировка B12 -1667%, B2 - 235%, B1 - 267% от суточной потребности для человека. Соответствующие дозировки основаны на 2000 калорийном питании человека в течение дня. Так вот, не приведет ли потребление витаминов B12, B2, и B1 к гипервитаминозу и есть ли вред для организма в таком случае? Спасибо
Нет не приведет к гипервитаминозу. Во-первых нужно, чтобы они еще и усвоились, а потом при наших дефицитах такие дозировки не страшны, тем более если бы при приеме витаминов грозили передозировки, то такие витамины никто не продавал бы. Суточная норма - это только для того, чтобы не заболеть от авитаминоза.