Здравствуйте. Меня постоянно мучают запоры, в туалет хожу очень редко и то как правило при помощи слабительных (гуталакс, листья сенны). Я понимаю что у меня уже наверное привыкание к кишечника к слабительным но не знаю как его заставить работать самого. Такое ощущение возникает что в желудке пища переваривается а кишечник ее наружу не проталкивает, из- за этого внизу живота жуткая тяжесть - сомочувствие ухудшаетс. Я каждый день с утра пью натощак холодную воду, завтракаю как правило либо овсяной кашей либо отруби овсяные или пшеничные запариваб. Стараюсь есть больше свежих овощей и фруктов, пью не менее 2 литров житкости в день. Стараюсь сократить потребление мучного и сладкого, обяательно кажды день включаю в рацион кисломолочные продукты, вечером качаю пресс, но при всем этом кишечник все равно не работает. Делала колоноскопию - сказали что все в порядке. Как наладить стул? очеь мешает эта проблема
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!