Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как лучше постороить свой рацион и распорядок питания, с учетом того, что я работаю с 9 до 6, а потом учусь с 7 до 10, спать ложусь около 12. Не могу без сладкого. При этом хотелось бы постепенно снижать массу тела. Спасибо большое
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!