Недавно сдал анализ крови(биохимическое исследование) Наблюдается повышенный уровень Общего Холестерина и Холе…
Наблюдается повышенный уровень Общего Холестерина и Холестерин-ЛПНП (липопротеиды низкой плотности).
Мне 55 лет, вес 54 кг, рост 165 см. Соблюдаю здоровое питание и активный образ жизни. В пищу из жиров употребляю растительные (льяное, подсолнечное, тыквенное,соевое,оливковое) масло; ежедневно ем орехи и семечки:(грецкие,миндаль, бразильский орех, кедровый) в небольшом количестве 20гр+семечки тыквенные и подсолнечника 20 гр, рыбу, иногда два куриных яйца в неделю. Иногда пару раз в неделю ем творог(как обезжиренный так и 5%-ой жирности).
На этом список продуктов которые поставляют жиры в мой организм закончен.
При ежедневной физической активности(пешие прогулки в лес, работа по дому) сохраняется такой уровень холестерина. Почему? В чем может быть проблема?
результаты анализа прикрепил по ссылкам, пожалуйста, прочитайте их:
http://fastpic.ru/view/74/2016/0325/0a29382c90e7e0b00500080abd0e20bf.jpg.html
http://fastpic.ru/view/74/2016/0325/c5c7374fda0bbcda3d49ce5289848c62.jpg.html
Подробнее на Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/community/show_thread/996?thread=163328