скажите пожалуйста что означает в рецепте OD-3.0 и OS-4,5 и какие линзы по диоптрии при этом заказать?

Марина,
OD -это правый глаз, OS - левый глаз. Какие линзы по диоптрии не знаю, так как непонятно, что это ....То ли острота зрения каждого глаза, то ли диоптрии для очков, то ли для контактной коррекции. А так же непонятно какой радиус кривизны Вам нужен и какой диаметр контактной линзы. Марина, Вам нужна полноценная корнсультация у врача, который занимается подбором контактной коррекции. Врач подберет нужной силой контактные линзы, определит радиус кривизны и оценит посадку линзы на глазах. Почитайте, здесь подробнее написано:http://www.zakazlinz.ru/articles.html?id=2