каждые 2 месяца болею, то сопли, по ангина, кашель, по простуда :( сейчас опять сопли, горло щекочет и одно ух…

На этот общий вопрос отвечаю так же общо: пересмотреть образ жизни, закаляться, высыпаться, избегать стрессов, питаться правильно и если есть, вылечить\подлечить все хронические болячки. Занятия спортом - регулярно, а также прогулки и релаксация.
Если даже что-то сделаете в этом направлении, уже станет лучше. Серьезно.

Лиля, предыдущий специалист ответил вам уже по поводу образа жизни Модификация (изменение) образа жизни больше, чем в 50% дает успех при лечении того или иного заболевания. Еще можно попробовать прием иммуномодулирующих средств, что поможет как в борьбе с инфекцией, так и повысит сопротивляемость организма. Например, Галавит, при частых рецидивирующих заболеваниях дыхательных путей и ЛОР-органов бактериальной и вирусной этиологии 4 раза в день по 1 таблетке в течение 5 дней подряд, затем - по 1 таблетке 4 раза через день курсом до 15 дней.