Тема,думаю,актуальная для многих,если не для всех зимой. Кто что может сказать насчёт зимних болезней? Можно л…

Да можно,почему нет. Свежий воздух,правильное питание,спорт-вот они,три кита здоровья,на которых наш организм и держится. Ну во всяком случае,именно так я всегда считала. И старалась придерживаться этих правил.

Иришка,
Насчёт свежего воздуха зимой поспорю-я как на улицу не выйду больше,чем на 10-15 минут,так заболеваю постоянно. Хоть и ПП придерживаюсь и спортом занимаюсь. Мне врач Цитовир посоветовала попринимать в начале зимы. Вот пропила курс,посмотрим,что он даст.

Если Вы, Корица, от 10-15 минут на свежем воздухе заболеваете, то у Вас проблемы со здоровьем. И Цитовир тут мало поможет. Что-то в Вашем стиле жизни не так. Не должно такого быть! Свежий воздух - самое главное условие здоровья. А для вас он враг. Это как же?

КориЦа,
Плюс к Цитовиру,сама его принимаю курсами. Но только осенью. Хотя и зимой,в принципе не болею. Хороший препарат,спору нет. Но если решитесь его принимать-непременно к врачу сходите посоветуйтесь. Любые лекарства под контролем специалиста принимаются.

Спасибо всем за мнения и ответы. К врачу схожу обязательно,посмотрим,что она мне скажет вообще. Заодно и про препарат этот спрошу. Что она скажет мне насчёт него,если одобрит-попью. Может,вообще раньше сходить нужно было,даже не знаю...

Сдайте кровь на уровень вит.Д3,скорее всего,он у вас понижен...зимой нет солнца,хорошо помогает избежать частых простуд комплекс- рыбий жир с вит.А+Е+Д3- по 2капс.=1 ч\л ежедневно,в питании не забывайте про источники Д3 вит.- яйца,сл.масло,печень.