Здравствуй доктор!
Вот ткой вопрос. .. в поясничном отделе, почти около крестца позвонок явно не на месте - выперает - больно лежать на ровных поверхностях.
В шейном - таже история, только выпирает жутко сильно, при изгибах и упражнениях шеи , он вроде встает на месте, но до первой работы с большим кол- вом писанины!
Прошу посоветовать упражнения, которые вправют все наместо, если таковые есть!
Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!