Здравствуйте!
У меня возникла следующая проблема. Я занимаюсь бодибилдингом,
и когда я жал штангу лежа, в последний раз, когда было трудно это сделать
я почувствовал очень ужасную боль в шее, возле затылка. . мне показалось,
что лопнул сосуд. .. когда я встал, .. боль быстро ушла. .. я продолжил
тренировки, но уже с опаской делал эти упражнения. .. другие прошли
очень даже хорошо, без этих болей. .. Но вот в пятницу я тоже делал
другие упражнения, и опять это повторилось. . потом попытался правильно
дышать, боль ушла. Сегодня с утра были неприятные ощущения в шее возле
затылка. .. а днем ужасна болела голова. ..
Это впервый раз у меня такое. Занимаюсь спортом уже 5 месяцев. Веса были
как и на предыдущих тренировках.
Что это может быть?
Я не знаю, даже что и добавить:
- неправильный режим дня (ложусь поздно. . сплю около 8 часов)
- пью очень крепкий чай
- принимаю на данный момент витамины Декавит
- пища обильна белковым рационом
- частота питания. .. до 7 раз в день
- у отца остеохондроз, но только поясницы
Сегодня мерял давление дома, 140х100
Помогите пожалуйста. Что мне делать?
А как насчет занятий тяжелой атлетикой?
В смысле, чистым спортом, без анаболиков и прочей дряни. .. Тоже можно что- то испортить?
Я принимал витамины Дуавит. Никогда раньше проблемы с давлением небыло. Но померяв дома давление, был удивлен, что оно очень даже. .. 140х100.
Сейчас возобновил тренировки. И сегодня утром давление было 120х90