Доброго здоровья! Подскажите, пожалуйста, какая суточная доза потребления хондроитина и глюкозамина должна быть у спортсмена (порой, боли в суставах)? Дело в том, что в аптеках продают препараты по 500мг каждого ингридиента(т.е. в сутки по 1000мг каждого ингридиента), а в магазинах спортивного питания предлагают глюкозамина чуть больше (например 600-700мг), но хондроитина меньше (примерно 400мг). Итого суточная доза глюкозамина - примерно 1400мг, а хондроитина - 900мг. Да и в состав этого препарата добавляют серу (Метилсульфонилметан (msm)), нужна ли она там? Будьте любезны, посоветуйте что нам искать?
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!