Здравствуйте очень напряжно сидеть более часа, а 8 часовой офисный день дается с трудом. Ощущается дискомфорт …
Ощущается дискомфорт в нижней части крестца. Что бы высидеть, лобно копчиковая мышца находится
в постоянном тонусе. Блок иногда устраняется скрещиванием ног и подачей
напряженного таза вперед иногда раздаются щелчки, приносящие облегчение после сидячей позы все
возвращается. Так же помогает развороты в сидячем положении, чаще хрустит от поворота корпуса вправо.
Травм не было, можно только учитывать некий дискомфорт после тренажера "лягушка"
но это был единичный случай, больше подобных нагрузок не было.
Очно на консультацию к неврологу, ортопеду, обследоваться