Здравствуйте,мне наверное сюда или к косметологу,непонятно....Помогите советами профи...!Выгляжу в 32 года хор…

массаж
Здравствуйте,мне наверное сюда или к косметологу,непонятно....Помогите советами профи...!Выгляжу в 32 года хорошо,было бы всё отлично,если б не на лице тонус мышц дряблый,отсюда раннее опущение овала лица,брыли,как говорят,а так ниодной морщинки.Причин думаю много(генетика-рано это у женщин в моём роду начинается,период стрессов долгий и депрессий).Есть ли действенные массажи или упражнения в борьбе с этим?

Ответы

Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.

Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

кушайте морковку да массаж лица:
1. Большие пальцы - над бровями. Массируем от центра к вискам. Повторяем процедуру "послойно", постепенно захватывая всю область лба.

2. Большим и указательным пальцами, начиная от переносицы, мягко прищипывайте надбровные дуги. Повторите процедуру несколько раз.

3. Указательным, средним и безымянным пальцами, делая небольшие круговые движения, промассируйте виски и голову с боков. Сильно не нажимайте. Затем большими пальцами проведите по спинке носа.

4. Сложите пальцы и их подушечками мягко прогладьте кожу лица по направлению от носа, по щеке и далее к уху.

5. Прищипывая кожу большим и указательным пальцами, пройдитесь по краю нижней челюсти и подбородку. Затем, подушечками пальцев, круговыми движениями промассируйте мышцы челюсти.

6. Большим и указательным пальцами сожмите и
оттяните мочки уха. Таким образом пройдитесь по
всей кромке уха вверх, потом вниз. Затем промассируйте указа-
тельным, средним и безымянным пальцами косточку за ухом.

7. Пальцы подведены под шею, основания ладоней - на щеках. Массируем движением вниз, разводя руки к ушным раковинам.

8. Ладони вдоль переносицы. Массируем разводящими движениями вниз - к ушным раковинам.

9. Разведите руки и плотно закройте уши ладонями. Подержите так несколько секунд, оставляя человека в полной тишине.

10. Переведите руки на глаза и полностью прикройте их ладонями, таким образом оставляя партнера на несколько секунд в полной темноте.

11. Медленно разведите руки и подушечками больших пальцев несколько раз, едва касаясь, проведите по векам, а оттуда - к вискам.

12. Разведите руки, приложите кончики пальцев к бровям, а затем проведите ими по лбу и, наконец, "расчешите" волосы по всей их длине.

Ответить

Код проверки