какие сухофрукты (яблоко, инжир, изюм, чернослив, абрикос) можно кормящей маме?

Не уверена насчет чернослива - как бы детку не "пронесло"

Инжир точно нельзя, изюм по- моему тоже. А чернослив хорошо, когда у ребенка запоры бывают.

Яблоки, наверное, можно. От чернослива у нас животик болел, так что надо смотреть. А курагу считают аллергеном.

Изюм у нас был без проблем. Чернослив и курагу ела по 3- 4 штучки в день, тоже без проблем. Ела финики, в первый месяц чуть- чуть покраснели щёчки, но не уверена, что от этого, когда постарше стал тоже нормально.

Ничего из перечисленного не входит в группу запрещенных продуктов. Можно кушать все, но в меру и следить за реакцией ребенка.