Вы знаете, прочитала Ваш ответ на вопрос о том, почему после 6 мес кормления грудью женщина начинает худеть, даже расстроилась. .. .У меня второй ребенок и кормлю его уже 9 мес, но при этом процесс похудения так и не начался. .. .Мне кажется, что даже наоборот- я начинаю поправляться. .. Приходится сидеть, на небольшой диете(отказ от мучного, картошки и сладкого), но эффекта, к сожалению никакого. .. .10- 13 кг лишнего веса, а после первого(он был с 3 мес на ИВ)похудела сразу. .. ,Может Вы посоветуете, что можно еще сделать, чтобы не прекращать кормление и сбрасывать, а то лето уже на носу, а я. .. .. :- (
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
А
Аноним
P. S Ходить на шейпинг или аэробику нет возможности(некому сидеть с мелким), а то что я делаю дома- это жалкие попытки. ..
Катерина, конечно, есть индивидуальные ситуации, Ваша скорей всего, связана с гормональным фоном. Если похудение дается тяжело - не нужно истощать себя диетами и нервничать, скорей всего, Вы начнете худеть несколько позже, возможно, в конце кормления. А сейчас Вы все правильно делаете - не стоит употреблять сдобу, выскококаллорийные продукты, но и отказывать себе полностью в сладком нельзя. Постарайтесь приблизить свой рацион к растительному, употребляйте больше овощей, фруктов, больше гуляйте на улице. В любом случае, сейчас Вы закладываете фундамент здоровья малышу, а это самое важное. Если Вас очень сильно беспокоит фигура, думаю, есть повод больше для психологической работы, после чего Вы совсем по другому посмотрите на эту ситуацию.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!