Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? … А Аня24.08.2006 23:33 кормление грудью Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? И разрешена ли сауна?
Денисова Е.А.27.08.2006 21:09Специалист сколько ребенку? На сколько активно хотите заниматься? Обратиться
Денисова Е.А.02.09.2006 20:26Специалист Не торопитесь. До 3 месяцев только лактация налаживается. Заниматься можно, но не интенсивно. Начните с малого. И помните - чем дольше кормите - тем эффективнее худеете. Как правило, до 6 мес женщины могут поправляться, после 6 - начинают худеть. Обратиться
Пилатес, кардиотренажеры, закачать пресс. ..