Здравстуйте Ирина, подскажите пожалуйста можно ли заниматься фитнесом, а именно степ-аэробикой, во время кормления грудью. Прочитала кучу статей, но так однозначного ответа не нашла. Якобы в молоке при физических нагрузках вырабатывается что то и молоко не вкусное.
можно! Кормите на здоровье!