Хочу спросить какие витамины необходимы для кормящей мамы, для восстановления волос и при ломкости ногтей? Спа…

А вы, что во время беременности облысели? Выпадение волос, в первую очередь, связаны с женскими гормонами, густота зависит от генетики. Насчет ломки костей, то нужно определить, каких витаминов вам не хватает, а потом уже пить. Лучше всего поливитамины, но если у вас ломкость костей, то это скорее от нехватки железа. Но все равно нужно сдать кровь.