Вопрос наркологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я курю уже на протяжении 18 лет. За…
Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я курю уже на протяжении 18 лет. Задалась целью расстаться с этой погубной привычкой. Возможно ли бросить курить постепенно уменьшая дозу никотина? Я имею ввиду, что если раньше я курила каждый час, то сейчас через два часа, потом планирую (недели через две) через четыре часа и т.д. Или нужно сразу отказаться от сигареты вообще? Для меня это очень сложно. И какова вероятность того, что я наберу вес, учитывая то, что четыре раза в неделю я занимаюсь в тренажерномзале и придерживаюсь специальной лиеты?
Спасибо за вам за ответ.
Вопрос с сайта: «spbled.ru»