Добрый день. Подскажите, пожалуйста, использовать капли йода для наружного приминения, например на спине нарис…

Если у вас нет избытка йода в организме, вреда никакого не будет, пользы тоже не будет.
Если часто испытываете сонливость и усталость, лучший вариант посетить эндокринолога, он обследует вас на уровень гормонов, какие то могут быть в избытке, каких то может недоставать, исходя из этого назначается лечение, а без анализов, это как попадать пальцем в небо.