как правильно измерить температуру на овуляцию. как долго яйцеклетка жива?

Базальная или ректальная температура измеряется до восьми часов утра, не вставая с постели в течении 4- 5 минут. Во время менструации можно этого не делать, то есть приступить к измерению сразу же после окончания менструации. При этом следует записывать день цикла (1- ый день менструации - это 1- ый день цикла), число и температуру. Кроме того определить овуляцию можно еще с помощью так называемых тестов на овуляцию, которые продаются в аптеках и работают по принципу тестов на беременность, однако с помощью этих тестов невозможно ценить полноценность второй фазы менструального цикла. УЗИ тоже является одним из значимых и достоверных методов определения овуляторной функции. Яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в среднем 72 часа.