3 года назад, в связи с рядом стрессовых ситуаций, я начал "прикладываться к бутылке". Дело далеко не заходило…
А вот как вернуть сон, психическое спокойствие? ?
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
а) если считаете, что сами в состоянии контролировать свои позывы выпить - просто не пейте, Вы же сами думаете, что пора воздержаться
б)если не можете контролировать эти позывы - обратитесь к психотерапевту- наркологу или в группу АА