Здравствуйте.
я очень эмоциональный человек, все принимаю близко к сердцу, нервничаю по пустякам. Мне уже не раз рекомендовали принимать на ночь что -нибудь успокоительное. Но возникла обратная реакция на такие средства - после их приемы (Новопасит, глицин, настой валерьянки, даже молоко с медом на ночь) - я очень плохо сплю, постоянно просыпаюсь, появляется тревожность, сняться бурные неприятные сны.
Не знаю что делать в данной ситуации.