все началось с защемление седалищного нерва ,нерв я освободил с помощью гимнастики, но остались последствия, перестала работать икроножная мышца я стал хромать, а также часто в попе чувствую как нерв слегка дает о себе знать ,боюсь что мышца в ноге может атрофироваться, Подскажите что делать???
