По-моему лучше таки их не пить, хоть они и без рецепта. Для начала лучше узнать, в чем причина такой бессонницы, а потом уже лечить, может быть просто успокоительное попить и в норму все прийдет.
Большинство причин бессонницы, сейчас из-за нарушения суточного ритма сон-бодрствование, лечится адаптогенами, я пил Мелаксен три недели. Это снотворное средство, безрецептурное.
Так его можно аж три недели пить? И у вас не возникло к нему привыкания? Может, мне тоже Мелаксен подойдет, я так понял, суточные ритмы это просто, когда режим сбивается, наверное, у меня что-то похожее. Я как с ночной в дневную смену перешел работать, вот с тех пор и не сплю, хотя в первый раз со мной такое.
Если так, то да, похоже, что суточные ритмы нужно скорректировать. Не знаю, может Вам с врачом проконсультироваться, мне сказали принимать три недели, привыкания или зависимости от Мелаксена у меня не было.
Стоит ли принимать именно снотворное? Попробуйте нормализовать сон с помощью Формулы сна Экспресс. 2 таблетки за 30 минут до сна. Эмоциональное напряжение пропадет, и вы станете быстрее засыпать и спать крепче.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!