здравствуйте, у меня такая проблема мне 24 года я работаю на компьютере часа 3- 4 в день последнее время стало резать глаз, что можно порекомендовать у меня хороший манитор жк, номожет нужны компьютерные очки? Зрение немного ослаблено, но очки не прописанны. Может какие добавки ?