Здравствуйте! У меня близорукостьна оба глаза - в среднем около (- 5) диоптр. зрение активно падало в школе, постепенно стадилизировалось. после поступления в университет, стал носить линзы. два года зрение не изменялось, в последнее время ухудшилось, это очевидно. связано ли это с линзами, или все дело в том, что за последние 2 года постоянно сижу у компьютера и большое переутомление? может ли это быть связано с тем, что я с 1- го курса занимался бодибилдингом, не профессионально, но активно. можно ли зрение немного улучшить? я сейчас пью Лютеин комплекс, делаю активную гимнастику с глазами (по методу бейтса и т. п. ). можно ли работать с тяжелыми весами в спортзале? насколько это влияет на зрение? просто у моего отца было отслоение сетчатки (делали операцию), и родители переживают, что тяга больших весов может повлиять на это. что мне делать? ведь заниматься очень нравиться. и еще один( последний) вопрос: можно ли бегать (минут по 20- 30), не вредит ли это зрению? заранее извините за такой поток вопросов, просто очень важно знать. заранее благодарю.