Добрый день, Александр!
Ваши жалобы говорят о повышенной зрительной нагрузке. При длительной работе за компьютером необходимо делать перерывы в работе каждый час по 10-15 минут. Можно сделать очки для работы за ПК (они имеют специальный фильтр и в них не так устают глаза). Во время перерывов можно сделать зрительную гимнастику ( для улучшения кровоснабжения глаз). При выраженной сухости можно использовать увлажняющие капли для глаз.
Ваши жалобы говорят о повышенной зрительной нагрузке. При длительной работе за компьютером необходимо делать перерывы в работе каждый час по 10-15 минут. Можно сделать очки для работы за ПК (они имеют специальный фильтр и в них не так устают глаза). Во время перерывов можно сделать зрительную гимнастику ( для улучшения кровоснабжения глаз). При выраженной сухости можно использовать увлажняющие капли для глаз.