У меня довольно развитая близорукость и меня интересуют два вопроса: Я около полугода перед сном делаю 100 "во…
Я около полугода перед сном делаю 100 "восьмерок" глазами. Эффективно ли это? Это может остановить или улучшить близорукость?
Другой вопрос есть ли какие-нибудь упражнения, регулярное выполнение которых может остановить или уменьшит близорукость?
Мне 17 лет, я мужского пола, провожу много времени перед компьютером.
Заранее спасибо!
2. Нет, ни остановить прогрессирование, ни уменьшить близорукость таким образом не получится.
3. Нет упражнения не эффективны для борьбы с близорукостью, но помогают справиться глазам со зрительными нагрузками.
4. "...провожу много времени перед компьютером" - это основная причина прогрессировния близорукости.
Вам нужно обратиться к врачу-офтальмологу, подобрать адекватную очковую или контактную коррекцию (последняя предпочтительнее). Четко следовать рекомендациям врача по соблюдению режима отдыха и зрительных нагрузок, при необходимости подобрать коррекцию для работы вблизи. Подробнее:
http://www.opticalnet.ru/full_article.html?id=25