Мне прописали на месяц 2 раза в день (наряду с каплями для глаз) упражнения для глаз, чтобы избавиться от сильного напряжения мышц. 4 упражнения - моргать 30 секунд, рисовать цифру 8, вращать глаза по кругу, по диагонали и наверх. Я забыла спросить сколько раз нужно делать каждое упражнение. Подскажите, пожалуйста.