Мне 22 года, миопия средней степени (5 диоптрий), ухудшение началось с 5 класса и продолжается до сих пор. Работа и учеба связаны с постоянным чтением и работой с компьютером. Глаза периодически устают. Подскажите, пож. , какие капли (безвредные для здоровья) можно капать при переутомлении глаз? Какие меры (профилактика? ) необходимо принимать в этой ситуации и можно ли как- то остановить падение зрения?
Кроме того, нужно правильно организовать свое раб. место (освещение, хороший монитор).