40 лет, состояние здоровья - ок. последние полтора года живу в плохо освещенном помещении, много времени провожу за экранами гаджетов. последние 2-3 мес пропала "резкость", сложно читать мелкий шрифт с экрана. приходится напрягать зрение и щуриться... отводить предмет подальше от глаз. сначала списывал все на усталостт и алкоголь, сейчас стараюсь вести зож.. жайте совет по гоазам плиз. как остановить ухудшение зрения и может ли оно вернуться к норме. спасибо за ответы.