полгода назад окулист сказал "возрастное" выписал очки +1. сейчас в них уже ничего не видно, пришла говорит на…

Кристина…, или Вы не все пишете, или офтальмолог достаточно безграмотен.
При подборе очков (индивидуальном подборе!) сначала подбираются стекла для зрения вдаль (нулевое положение, с возрастом редко у кого остается полноценное, не требующее коррекции зрение вдаль и редко кому не требуеся добавка цилиндрической части стекол. Причем чаще всего и глаза разные, требуют разных стекол). Затем НА ЭТИ стекла добавляются плюсовки для чтения из-за пресбиопии - возрастного ослабления настройки глаза вблизь (ослабление аккомодации). Эти стекла не бывают больше +3.
Очень редко кому нужны просто лупы в форме очков: +1, +2 и так далее.
Если не считать новомодных операционных способов борьбы с пресбиопией, очки остаются клинической нормой.

Бороться с возрастными изменениями глаз (пресбиопией, катарактой) достаточно затруднительно (возраст ведь не повернёшь вспять).

В какой-то мере процесс можно замедлить улучая обменные процессы в хрусталике глаза (биологической линзе, ответственной за аккомодацию и фокусировку света на сетчатке. При её уплотнении развивается "возрастная дальнозоркость" (пресбиопия), а при помутнении - катаракта.

Для этого:

1. Можно закапывать специальные препараты в виде глазных капель (например, "Каталин" - японские капли, которые показали свою эффективность в замедлении уплотнения и помутнения хрусталика).

2. Контролировать общее состояние организма - в первую очередь уровень сахара в крови (у диабетиков катаракта развивается намного раньше здоровых людей).

Эти рекомендации помогут замедлить процесс "прогрессирования плюса", который обычно к 60 годам доходит до +3 и развития катаракты.

Будьте здоровы!